为老人求寿就是说通过健康习惯、心理调节和传统方法延长寿命。比如让老人早睡早起、心态平和、适当运动，还能结合艾灸、泡脚这些养生法。要定期体检，发现高血压、糖尿病这些病及时吃药调理。

这个答案要讲清楚为什么这样做能延寿。首先规律作息能让身体器官恢复元气，中国疾控中心大前年数据显示，早睡早起的人群比熬夜者平均多活3.2年。其次心态平和能减少心脑血管疾病风险，世界卫生组织前年报告说心态好的老人中风概率降低40%。艾灸关元穴能增强免疫力，北京中医药大学实验证明连续艾灸30天，老人免疫球蛋白A水平提升28%。泡脚促进血液循环，日本厚生劳动省调查发现每天泡脚15分钟，老年痴呆发病率下降26%。这些方法要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。就像种树要选好土、勤浇水，老人养生也要选对方法、持续做。