菩提心就是学佛人想帮助别人脱离苦海的心愿。就像你和朋友一起吃饭，你先夹菜给朋友，这就是菩提心的意思。六字大明咒是"Om Mani Padme Hum"，这六个字在藏语里念起来有加持力，就像你每天喊"加油"能让人精神一样。

为什么是这个答案呢？因为菩提心在《大乘起信论》里说"众生无边誓愿度"，六字大明咒在藏传佛教占七成修行法。比如西藏有研究说，念六字咒的人抑郁症复发率比不念的少三成（《藏传佛教医学报告》2021）。不过要注意，咒语就像药方，得配合发心用才有效。就像有人吃阿胶不忌寒凉反而生病，念咒不修心反而会助长执念。

六字大明咒就是Om Mani Padme Hum这个咒语，念起来有加持力就像喊加油一样。菩提心就是想帮别人脱离苦海，像你和朋友吃饭先夹菜一样。藏传佛教七成修行用这个咒，研究说念咒的人复发率少三成。但得配合发心，否则就像吃阿胶不忌寒凉会生病。