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怎么做素的沙拉酱-怎么做素的沙拉酱窍门

2025-11-20 01:22:02  

怎么做素的沙拉酱-怎么做素的沙拉酱窍门

优质解答

选橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、蒜末、盐、黑胡椒,容器要干净放冰箱。油要酸价低于4.5%的,柠檬汁挤到pH值3.5-4.5,蜂蜜选结晶的,蒜末切薄片,盐和黑胡椒按口味加。

为啥是这个法子?因为橄榄油酸价低保质期长,柠檬汁酸度高能杀菌,蜂蜜含糖量高能抑菌。数据说酸价4.5%以下油能存六个月,pH3.5-4.5的酸度能灭掉80%的腐败菌。蜂蜜结晶后含水量低,保质期比液态长三倍。盐和黑胡椒含盐量高,能降低细菌繁殖速度。容器要彻底消毒,否则细菌会乘虚而入。比如用玻璃瓶装油,柠檬汁现挤现用,蜂蜜别沾水,这样能存两周不坏。

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素食沙拉酱自制窍门