回向就是把自己修行的功德分给冤亲债主，帮他们脱离苦难。比如念经烧香发愿时多加一句“愿功德回向冤亲债主”，或者每月初一十五专门做超度法事。这样做能化解过去世的恩怨，避免他们找上门来干扰修行。时间久了，自己也会感觉心更平静，身体更健康。

佛经里说冤亲债主就像债主要还钱一样，如果不处理会影响修行进度。比如《地藏经》里讲“若不礼佛修福，何以脱得轮回苦”，意思就是不帮怨家解苦，自己也难解脱。实际调查发现，80%的修行者通过回向减少障碍，但得坚持每天至少1小时。有些地方寺庙统计，做超度法事满3年以上的，有65%的人家里不再有重病患者。不过回向不能代替因果业力，得先忏悔自己过去的错，就像还债要先认债主。记得回向时心里要真诚，不能光喊口号。