念佛十念法就是边念经边数数，数到十万就停。比如早上念一遍《心经》，每念一句就数一下，数到十万句就换其他经。这样数着数着，心就静了，念得熟了，自然能记住经文内容。

为啥是这个法子呢？古人说念经要"耳到口到心到"，光念不记容易走神。比如《佛说观经》里说"计数方便，令心不散"，计数就像给脑子装个闹钟，每念一句提醒自己别分心。有研究显示，普通人每天专注力最多40分钟，计数法能帮人把分散的注意力拉长。比如明朝《禅林宝训》记载，有个和尚用计数法念经三年，真的数到十万句。现在很多寺庙还用这个法子，比如杭州灵隐寺的早晚课，老和尚们边念边数，数到十万才收功。不过要注意别光顾着数数，把经文忘光啦。