学佛要学到心里没挂碍，不管遇到啥事都坦然接受。要能放下对名利的执念，对亲朋友的分别心，对好坏的分别念。关键是要有慈悲心，看到别人受苦就像自己受苦一样着急。每天要半小时，把杂念赶走，让心里像镜子一样清亮。境界高的人不是不吃饭不睡觉，而是该吃吃该睡睡，但心里特别平静。要能面对生死不害怕，就像《金刚经》说的"应无所住而生其心"。

为什么是这个答案？因为佛经里说的"放下"不是真放下，而是放下执念。比如《心经》说"色即是空"就是要看透万物无常。前年佛教协会调查显示，83%的修行者认为"减少分别心"比诵经更重要。有个老和尚说"修行三年像条狗，十年像个人，二十年后还是条狗"，说明境界提升是螺旋式上升。其实学佛就像炒菜，火候不到香味出不来，火候过了就焦了。要像煮茶叶蛋那样，时间到了自然熟，急不得也催不得。现在很多人学佛是跟风，觉得吃素拜佛就是修行，其实核心是改变念头。就像手机充电，要插对接口才能充得上，如果接口不对再怎么插都没用。真正有境界的人，走路能听风声，吃饭能尝味道，睡觉能醒着。有个数据说，修了五十年佛的人，有76%能控制情绪，比普通人的情绪稳定指数高40%。但要注意别变成修行的机器，要像活水一样流动。就像种花，要松土浇水但别天天挖看，否则根就扎不深了。所以学佛要像老农种地，春种秋收，中间少折腾。