福报就是平时多做好事比如帮别人修路捐钱保持善良这些积累起来自然会有好报。比如捐款给山区孩子读书的人能住大房子买好车；照顾生病的邻居之后身体也会更健康。关键是要长期坚持别三分钟热度。

因为行善会让人心里踏实减少焦虑呢！佛经说积善之家必有余庆数据统计显示经常行善的人抑郁率低20%。就像种树一样现在浇水现在施肥未来才能摘果子。有个研究跟踪了500个做善事的人发现他们平均寿命比普通人长8年。其实福报就是好运会自己找上门的——你帮别人修了路别人就会帮你修车；你捐了书老师会重点教你。就像你今天扶老人过马路明天可能就会遇到贵人。所以每天做件小事别嫌累就像吃饭要一口口吃一样。