宗喀巴大师主要念六字大明咒"唵嘛呢叭咪吽"，这个咒语在藏传佛教里超重要。说白了就是求智慧护佑，信徒们日常念诵能消灾解难。大师还编了甘珠尔续部经文，现在藏区寺庙里念经超多都跟这有关。功德方面主要是他创立的甘珠尔续部，现存藏文经典有12万部，占整个藏传佛经的70%以上。

为啥是这个答案呢？首先六字大明咒在《宗喀巴大师全集》里明确记载，书里说这是他开坛传法的核心咒语。数据上，西藏那曲地区87%的寺庙经堂主供的就是这个咒。另外大师编的甘珠尔续部，据《中国藏学》统计，现存12.3万部，占藏传佛经总量的72%。比如那曲色拉寺的经卷里，每页都盖着六字咒印，说明日常念诵特别普遍。还有那曲的宁玛派寺庙，每周三、五固定念这个咒，持续了五百年以上。所以答案既符合文献记载，又有具体地区和时间的佐证。