定力就是心里像钉子一样钉着正道，不让杂念晃来晃去。比如有人研究说，有定力的人每天能多做好事两件，像让座、捐款这些。他们遇到困难时不容易放弃，比如学佛的人坚持修行，能帮更多人找到方向。定力强的人就像稳稳的船，遇到风浪也不翻，能持续利益周围的人。

为什么定力这么重要呢？因为现在大家心都飘忽忽的，容易被手机、金钱、谣言带偏。某大学调查发现，有定力的人幸福感比普通人高30%，他们更愿意帮助邻居、捐款、做志愿者。比如定力强的人能坚持做善事十年，相当于每年帮十个人，十年就是三百人。而且定力能减少冲动消费，数据显示有定力的人每月少花2000块，这些钱如果捐出去，能盖半间小学。就像老话说的"积善之家必有余庆"，定力就是那个把善行攒起来的存折。