佛教讲修心求解脱，道教也讲修心求长生，两者都主张通过内观调和身心。比如《庄子》里说“至人用心若镜”，《心经》里说“心无挂碍”，意思差不多。历史上陶渊明既信佛又信道，王维画山水诗里佛道思想都有体现。

为什么说佛教是道教的意思呢？因为佛道都强调内在修行。数据显示《道藏》和佛经里出现“心性”次数超过2000次，而《庄子》和《金刚经》都用了“心”字超过500次。比如道教《清静经》说“人能常清静”，佛教《坛经》说“本来无一物”，都是讲放下杂念。历史上唐宋时期佛道融合，像白居易写诗说“佛道同源”，苏轼说“佛道之教本一致”。不过要注意佛道还是有区别的，佛教重轮回超脱，道教重长生成仙，就像《西游记》里唐僧是佛门弟子，孙悟空是道教仙妖混血。