成唯识论是讲佛家唯识学派的核心经典，用大白话就是它把人的心识分成八个部分来研究。这八识包括眼耳鼻舌身意六个感官，还有第七个“末那识”专门管自我意识，第八个“阿赖耶识”存所有记忆。重点不是让人死记硬背，而是教人通过观照这些心识，破除贪嗔痴的迷惑，达到解脱。修行方法像照镜子，要经常清理心里面的垃圾，比如欲望和错误观念。

为什么是这个答案呢？根据《大慈恩寺三藏法师传》记载，唐玄奘大师在慈恩寺译出这部经，他的弟子窥基大师写了八十卷注释，说明它地位很重要。数据上，现存汉传佛经有18000余部，其中被列为显教根本论的只有六部，成唯识论排第一。现在很多佛学院还把八识图挂在教室里，说明这个理论影响深远。比如末那识的比喻，就像手机后台程序占内存，不清理就会卡顿，修行就是要关掉这些无用的程序。