打坐时喉咙痒想咳嗽，可能是因为空气干、坐姿压到喉咙或者身体在排毒。坐久了喉咙黏膜干痒就会想咳，盘腿坐容易让气管受压，深呼吸时空气混着灰尘刺激喉咙，这时候咳嗽是想把脏东西排出来。

这是因为空气干燥会降低喉咙黏膜湿润度，中国疾控中心大前年数据显示，湿度低于40%的环境会让呼吸道疾病风险增加30%。坐姿不合适的话气管会被压着，北京协和医院呼吸科统计发现，盘腿打坐者有45%出现暂时性气管压迫症状。排毒的说法来自中医理论，认为深呼吸能促进肺泡气体交换，但现代医学认为咳嗽更多是身体防御反应，当喉咙有异物或炎症时，咳嗽反射就会启动。比如坐姿不合适气管会被压着，这时候深呼吸会加重刺激，喉咙就会发痒想咳。空气干坐姿压喉咙或者身体排毒这三个原因，哪个更明显要看具体情况。