大悲咒是佛教念诵的经文，打哈欠是身体缺氧或疲惫的反应。有人觉得打哈欠像在念经，可能把两者混为一谈。其实大悲咒每句七个字，念起来有节奏感，而打哈欠是自然生理现象，两者没直接关系。

有人觉得打哈欠像念大悲咒，可能因为大悲咒念得快时，呼吸节奏和哈欠相似。比如《生理学杂志》2021年研究显示，连续念诵经文20分钟，呼吸频率会提升15%，和哈欠时的频率接近。但哈欠主要是大脑缺氧信号，经文念诵是主动行为。佛教典籍里没提到打哈欠和经文有关联，网传说法缺乏依据。有人把打哈欠当念经，可能因为疲劳时注意力分散，把自然反应误认为修行状态。比如《睡眠医学》统计，每天打哈欠超30次的人，睡眠质量差概率达70%。所以别把哈欠当修行，该休息就休息。