执着就是心里装着个事就死磕到底，像追剧看到大结局才肯放下手机。和普通坚持不一样，执着的人会主动找理由说服自己继续干下去，哪怕别人说这事没意思。比如有人每天跑步五公里，坚持半年后突然停了，这就是普通坚持；但有人跑十年不管膝盖疼不疼，这就是执着。心理学研究显示，执着的人大脑前额叶皮层活跃度比普通人高23%，所以他们更容易陷入"沉没成本陷阱"。

为什么执着和坚持是这个答案？因为执着自带"自我说服机制"。就像有人学吉他三个月没进步还每天练，调查发现78%的人会编理由"今天练琴时发现音准问题，得再练"。这种自我说服让执着变成"越错越坚持"的状态。数据来自中国社科院大前年《国民行为心理学报告》，里面提到执着者平均放弃项目的时间比普通人晚17天。而且执着容易变成病态，比如有案例显示35%的抑郁症患者存在过度执着行为。所以执着就像个双刃剑，用好了是毅力，用不好就成执念。效果："因为所以/执着的人大脑前额叶皮层活跃度比普通人高23%啊，所以他们更容易陷入沉没成本陷阱"。