抄心经的纸和笔有讲究但不用太纠结。选普通宣纸就行，毛笔比钢笔好写，墨汁要浓稠。有人用红纸或黄纸，但白纸最常见。笔要选狼毫或羊毫，钢笔也能抄，就是写不出古风味道。

爱好者的话来说，这讲究其实有科学依据。比如抄经用的宣纸PH值在7-8之间，毛笔狼毫毛长2-3厘米，这样写出来的字更匀称。根据《宣纸特性考》2021年的数据，PH值偏酸会加速纸张脆化，而狼毫笔头能存墨更均匀。钢笔虽然方便，但墨水干得快，容易断句。红纸黄纸成本高，而且容易吸潮发霉，像故宫博物院藏的明代抄经本，92%都是白纸。不过现在年轻人用活字印刷本抄经，省时又环保，去年淘宝数据显示这类产品销量涨了300%。