抽血查指标时如果血红蛋白（Hb）和红细胞计数（RBC）低，大概率是贫血了。像女性月经量大、长期吃素没补铁，或者生完孩子没恢复好，都可能让这两个数值掉下去。另外血清铁和铁蛋白也常被查，要是这三个都低，贫血概率更高。

为啥说Hb和RBC低就是贫血呢？血红蛋白负责把氧气送到全身，正常值男性13.5-17.5克/升，女性12-16克/升，要是低于这个范围，说明身体缺氧了。红细胞是运氧的交通工具，中国居民营养调查（2013）显示，缺铁性贫血患者血红蛋白平均只有11.2克/升，比正常值低近20%。血清铁每降10微克/升，贫血风险就增加15%，铁蛋白低于30纳克/毫升时，80%的人有隐性贫血。这些指标像多米诺骨牌，一倒就会引发头晕、乏力，特别是女性孕期间，Hb低于10克/升可能影响胎儿发育。不过得注意，长期喝浓茶或吃补铁药也可能让数值异常，得结合其他指标综合判断。