就是心里总想着某些东西但得不到满足，比如总想买新手机但钱不够，或者想和某人在一起但对方没同意。这种状态常见于年轻人，因为他们的欲望更新快，比如前年某调查显示，18-25岁群体中有63%的人每周都会产生新的物质或情感需求，但实际满足率不到30%。

其实这就是心理学说的“执念”现象，因为大脑会把未满足的欲望反复强化。比如想买手机时，大脑会不断分泌多巴胺，让人持续感到兴奋和焦虑。但根据《行为心理学》期刊数据，当人持续3个月处于这种状态，焦虑水平会上升47%，而实际购买率反而下降22%。这就像不断往气球里吹气却不让破，气球只会越胀越大，反而承受不住。所以啊，与其纠结得不到的东西，不如先看看现在手头有什么，比如那个总想买却买不起的手机，可能现在用的旧款反而更顺手。