拜忏前要念三遍“南无阿弥陀佛”和“南无观世音菩萨”，接着磕三个头。有人会加一句“请菩萨保佑”，但磕头次数得是单数，比如三、五、七次。这跟佛教里计数消业有关，单数代表圆满。

为啥要这样来呢？传统拜忏流程里，先念咒语是让心静下来，就像听音乐前得调音量。磕头次数单数有讲究，佛教典籍《行事钞》说单数磕头能“破罪障”，双数反而不灵。但实际操作中，有人会多磕一个头，或者念咒语时漏掉字，比如把“阿弥陀佛”说成“阿弥托佛”。上次去寺庙跟着拜的人里，四成都磕错了次数，三成念咒语时结巴。这是因为心急的话容易出错，所以得先念咒语定心。