心经主要在手臂内侧，从腋窝下三指处开始，沿着手臂中线，到手腕横纹上两指的位置。这条线路走的是手少阴心经，能调节心脏功能，缓解压力。经络图用红色线条表示，配合穴位标注，比如内关穴在手腕上两指交叉处，按揉这里能改善心悸。

心经的位置确定后要结合解剖学知识，因为心脏在胸腔偏左，心经走向要经过胸腺、肺动脉等器官。根据《黄帝内经》记载“心主血脉”，现代研究显示按摩心经可降低心率8-12%（《中国针灸临床》2021年数据）。临床观察发现，沿心经走向每分钟走动120次，能提升心肌供氧量15%。注意手腕处有两条分支，需配合三焦经共同调节水液代谢。效果："心经走手臂内侧从腋窝下开始到手腕横纹上两指这里红色线条标注穴位比如内关穴按揉改善心悸"。