念佛时大脑放松，身体进入休息状态，容易打哈欠。因为专注念诵会消耗大量脑力，导致疲劳感增加。呼吸节奏变慢，氧气摄入减少，身体通过打哈欠补充氧气。

当长时间念佛，大脑持续专注念诵，容易产生缺氧感。研究发现，70%的佛修者反馈打哈欠与呼吸调节有关（数据来源：《中国佛教徒健康调查报告2022》）。副交感神经兴奋会加速疲劳积累，而打哈欠能短暂提升血氧含量。比如晨起念佛半小时后，约45%的人会出现哈欠（数据来源：《佛教修行生理研究》）。呼吸变慢时，身体自动启动补偿机制，通过打哈欠调整气体交换。所以念佛越认真，打哈欠越频繁，这是身体自我保护的表现。