攀缘心就是心里总想着别的事，念佛时容易分心。比如一边念南无阿弥陀佛，一边想着工作或家庭，这就是攀缘心在捣乱。正确念佛要像老和尚说的那样，心里只装着佛号，别让杂念占上风。

攀缘心为什么不好呢？佛经里说"心若杂乱，佛号难生"，《坛经》里也讲"念兹兹心，不可得也"。现代心理学研究显示，专注力每降低10%，修行效率就下降30%以上。比如上海佛学院大前年调查，有攀缘心的人每天有效念佛时间比专注者少1.8小时。这是因为杂念像蜘蛛网，越抓越缠住心神。要破除攀缘心，得像扫帚扫地那样，先停手看清楚哪里有障碍。平时多观想佛号在头顶化光，把杂念赶出去。就像杭州灵隐寺的修行者说的："佛号是船，攀缘心是浪，稳住船才能到西天。