光纤测距就是用光跑的时间算距离，光在光纤里走的时间乘光速就是距离。比如光速每秒三十万公里测距就是算光走的时间，传感器收到反射光和发射光的时间差，就能知道距离差多少米。精度要看信号多准，实验室能到零点一厘米，实际用可能差到毫米。

为啥是这个答案呢？首先光在光纤里走不损耗，所以测距主要看时间差准不准。实验室用激光器发射光脉冲，接收器测回波时间差，比如光速三十万公里每秒，测到时间差零点一秒就是三千公里。但实际环境温度变化会影响光速，比如温度每升十度光速变百万分之一，三十公里距离就会差三厘米。还有反射面不平整会多走弯路，比如镜面反射误差小，粗糙表面可能差半米。比如某厂用激光测距机在二十公里光纤上测，实验室零点五毫米误差，户外因温漂和灰尘到了两厘米误差。短距离比如五米用激光测距仪精度能到毫米，长距离比如百公里就累积到十厘米误差了。模拟后可能变成"光速三十万公里测距算时间差实验室零点一厘米实际差毫米温度变光速变实验室零点五毫米户外两厘米短五米毫米长百公里十厘米"。