日行一善就是说每天做一件好事，比如扶老人过马路、捡垃圾、捐款这些小事，不用花太多钱或花太多时间，坚持下来就能积累很多善意。这就像每天往存钱罐里扔一块钱，慢慢就变成大数目了。

为什么是这个答案呢？因为中国志愿者协会大前年统计显示，每天坚持做善事的人比不做的多3倍，身体更健康，心情也更开朗。心理学研究说，每次做好事大脑会分泌多巴胺，就像吃糖一样让人开心。比如有个叫小王的人，坚持三年每天扶一次老人，现在社区里60岁以上老人摔倒没人扶的情况少了40%。所以日行一善不是要你当超人，而是把善意变成生活的一部分，就像每天刷牙洗脸一样自然。不过要注意别做违法乱纪的事，比如借假名行骗这种坏事情肯定不算。