显宗是藏传佛教里最主流的教派，和密宗相对。它主要讲经文里的道理，用逻辑分析修行方法，比如《菩提道次第广论》里说的那些步骤。和密宗念经打坐不同，显宗更重视听法师讲经、记笔记，像学校上课一样系统学理论。

显宗叫显宗是因为它把佛经里的显性教义讲得明明白白，不像密宗用很多仪轨和咒语。历史上藏传佛教七成以上是显宗，比如《卫藏志》里说“显教为根本，密法为辅助”。显宗的教义核心是“闻思修”，先听法师讲，再自己分析，实践。比如观修无常要按《入中论》说的三步走：先理解无常道理，再观察自己的念头，让无常观融入生活。密宗虽然也讲这些，但更强调直接用仪轨转化烦恼，比如持咒或修本尊。显宗和密宗就像课本和练习册，课本讲理论，练习册教做题。现在藏传佛教里显宗占七成以上，密宗占三成，这个比例在《西藏宗教社会史》里有详细数据。