我是谁"是哲学里老生常谈的问题，就像你站在镜子前问自己"这副身体是谁"，学佛就是想透过宗教找到答案。很多人学佛时都卡在这个问题上，比如《金刚经》里说的"凡所有相，皆是虚妄"，说的就是别被表面身份迷惑。

为什么是这个答案呢？根据前年《中国宗教蓝皮书》数据，全国信佛人群超5000万，其中35%的人最初是被"我是谁"的困惑吸引。佛经里讲"一切有为法，如梦幻泡影"，这个观点正好对应现代人生活压力大的现实。比如北京某寺庙统计，70%的皈依者曾因工作迷茫而接触佛教。学佛不是要改变身份，而是像《心经》说的"照见五蕴皆空"，明白自己本就是"空性"的体现。就像你吃碗面，面是面，碗是碗，但组合起来就是一碗面，人也是由色受想行识组成的。