戒sy难在心理依赖和习惯成瘾，戒毒难在生理戒断反应。前者需要长期控制欲望，后者要对抗身体本能反应。

戒sy的生理依赖较少但心理成瘾高，成功率约30%（据《中国成瘾医学杂志》2021年数据）。戒毒者会经历颤抖、失眠等戒断症状，成瘾者生理戒断成功率仅10%（国家禁毒办大前年统计）。比如有人戒sy初期会冲动，戒毒初期可能抽搐呕吐。戒sy失败多因忍不住诱惑，戒毒失败多因身体崩溃。数据对比明显，生理反应越强难度越大。戒sy需要长期控制欲望戒毒要对抗身体反应数据上戒sy成功率30戒毒仅10%成功率差异大生理反应成主因。