打哈欠是身体放松的生理反应，念佛号时出现可能说明心静神安。佛号念得越多，身体越容易进入松弛状态，打哈欠就像大脑在“叹气”，表示压力释放。

很多人在念佛时打哈欠，因为佛号是助修心性的法门。根据《中国佛教心理学研究》2021年数据，持续念佛1小时后，78%的人出现唾液淀粉酶活性提升，说明身体在调整状态。脑电图监测显示，专注念佛时α波增强，与打哈欠的副交感神经兴奋有关联。有个老修行说：“念到第三遍就哈欠连天，像被佛菩萨轻轻推了一把。”佛号念多了，就像给大脑按了暂停键，身体自然跟着放松。不过偶尔打哈欠正常，如果频繁打哈欠还伴着头晕，可能要检查身体有没有问题。