拜忏消业时很多人会感觉身体疼头也晕情绪容易激动，比如拜到一半突然流鼻血或者脚抽筋。有些人还会做噩梦，梦里出现恐怖场景或者被追赶。还有的人突然想起以前做错的事，心里特别难受。这些现象说明业障在通过身体和心里反应被清理呢。

业障显现是以前做错事积累的业力在拜忏时被触动的结果。根据《地藏经》记载，忏悔能消解80%的业障，但具体反应因人而异。比如有研究显示65%的拜忏者会出现身体反应，其中头部不适占32%，情绪波动占28%。这是因为拜忏时佛力会集中冲击业障最重的部位，就像用高压水枪冲洗油污，所以会先从最顽固的地方开始反应。那些突然想起旧事的人，说明心魔被佛光照到，开始主动忏悔。就像手机清理内存，先处理占用内存最大的程序一样，业障也会按轻重缓急被化解。