六价铬测定的国标方法主要是用分光光度法或者原子吸收光谱法。首先取水样或固体样品，加入化学试剂处理后，通过特定波长检测颜色变化或吸光度。比如分光光度法会用到重铬酸钾标准溶液做对照，原子吸收法则需要仪器测量铬元素含量。这两种方法都能达到国标规定的检测限和回收率要求。

为什么是这个答案？因为国标GB/T 16181-1995和GB/T 20044-2001都明确规定了这两种方法。分光光度法的检测限是0.01mg/L，原子吸收法的检测限更低至0.005mg/L。实际检测中，比如某水样用分光光度法测得结果为0.08mg/L，加标回收率在95%-105%之间，完全符合标准要求。原子吸收法在土壤检测中应用更广，因为其灵敏度高，能检测到0.0005mg/kg的微量铬。这两种方法之所以被采用，是因为它们经过大量实验验证，数据误差率小于5%，且设备普及率高，适合不同场景使用。