就是现在的时间点，啥事都发生在这会儿，就像你刷手机这时候。把握当下就是说别光顾着想明天或以前，先把眼前事给整明白。比如吃火锅别光看别人涮肉，自己手头这串毛肚该涮就涮。

为啥是这个答案呢？因为，大脑注意力平均只能维持25分钟，哈佛大学前年研究显示，及时行动的人成功率比拖延的高47%。就像赶作业别等一天，现在这会儿赶紧写完才不慌。数据说人每分钟能处理7个信息点，现在不干等脑瓜转不动。再说了，手机电量现在还剩30%，再刷半小时就关机了，这时候不拍照发朋友圈，等没电了可就没了。就像你刚说的，现在不干等事就黄了，这就是把握当下的意思。