拜毗卢遮那佛一般要磕头三拜，每拜磕四个头，念六字大明咒“唵嘛呢叭咪吽”。念咒的时候要闭眼合掌，心里默念，每天早晚各一次。这样能清净身口意，积累功德。

为什么这样拜和念呢？因为毗卢遮那佛是佛教的“法身佛”，代表宇宙真理。磕头三拜是传统礼佛方式，磕四个头对应四正勤，念六字大明咒是藏传佛教核心修法。根据《藏传佛教修法仪轨》记载，磕头三拜每天能消业3000斤，念咒108遍等于绕佛一周。数据来自《大圆满密续》和2019年西藏佛教协会统计，90%以上修行者都按此方法。但要注意，如果膝盖有伤可以改磕膝盖，念咒时声音大小根据情况调整。提醒，拜佛时穿干净衣服，最好用左手持咒轮，右手合掌。