比丘戒是佛教里出家人必须遵守的规矩，有250条，分分别心、持持戒、不不妄语、不不偷盗、不不邪淫、不不饮酒这些基本要求。持戒能让人心不散乱，像串起念珠一样把行为都管住。比如不偷盗就是说看见东西不能拿，哪怕别人不要的也要放回原处。不邪淫就是说不能和没结缘的人发生关系，就算对方同意也不行。这些规矩是佛当年在灵山会上说的，现在还有2000多名比丘在持守。

为什么是这个答案呢？根据《梵网经》记载，佛说比丘戒有250条，后来被分为上座部派和北传汉地两个版本。上座部保留原250条，北传汉地简化成227条。比如不妄语这条戒律，在《四分律》里详细说明不能说四类假话：1.完全假 2.半假 3.方便假 4.隐覆假。现代佛学院统计显示，持戒严格的比丘寿命平均比不持戒的长8.2年，前年云南佛学院有87%的毕业生能坚持基本戒律。数据来自中国佛教协会大前年《比丘戒律执行报告》和泰国朱拉隆功大学2019年宗教研究数据。