求寿就是求长命百岁，道教里常见。、写符、供品，还有自己心态调整。有人觉得有效，有人觉得是心理作用。比如有人去道观烧香，有人请人写寿字符，或者每天多运动保持好心情。其实主要就是祈求健康，跟现在人吃保健品一个道理。

道教认为灵魂和身体结合才能长久，所以求寿要同时做三件事：第一拜三清神像，第二写黄纸符咒，第三供五谷水果。根据《抱朴子》记载，东晋时期有位叫孙思邈的人，通过每天炼丹和求寿仪式，活到141岁。现代调查显示，70%的求寿者认为仪式能缓解焦虑，但医学专家说这跟心态好、规律作息有关。比如有人求寿后确实少生病，但有人反而压力更大。其实关键还是调整生活方式，就像有人每天喝枸杞茶，有人定期体检，都是延长寿命的方法。