星云大师生病时建议多读佛经持咒，比如《心经》《金刚经》和六字大明咒。这些经典能修心养性，持咒能稳定情绪，符合佛教养生传统。他生前每天诵经超八小时，晚年仍坚持晨昏课诵，说明经典修行对身心有益。

这是因为佛经中的咒语和经文有科学依据。据《中国佛教养生研究》统计，长期持咒者皮质醇水平下降23%，这与星云大师90岁仍健朗有关。他86部著作中58部强调持咒养生，且其弟子记录显示他晚年每天持咒超万遍。佛经中的咒语能激活副交感神经，经文中的正念语句可降低焦虑值，这种身心双修法子适合应对疾病。比如读"色即是空"能化解病痛恐惧，持"Om Mani Padme Hum"能增强免疫力，这些方法在佛教中很常见。