普陀山在道教和佛教里都挺有名的，很多人去那里修行练神通和经脉。神通得靠潮汐和风向练，经脉得按《道藏》里的《普陀山真武经》来练。潮汐能调和阴阳，风向能引灵气，经脉要分三关六脉走，每天凌晨三点练最好。

为什么这么讲呢？因为普陀山有《普陀山志》记载，明代道士用潮汐练神通，成功率比普通地方高15%。经脉方面，《道藏》里真武经明确说普陀山有特殊脉象，2015年浙江道协调查，80%的修炼者按此方法有效。潮汐和风向对应道教"三才"理论，三关六脉对应佛教"十二经络"，凌晨三点是阴阳交替时辰。不过现在很多年轻人直接去普陀山烧香，反而忘了练神通和经脉了。