点着后烧起来，会冒出很多黑烟和灰烬。这些黑烟里藏着很多脏东西，比如、一氧化碳、，还有好多看不见的细颗粒物。这些脏东西会钻进肺里，把肺泡都熏黑了。长期吸的话，肺越来越黑，容易得肺炎、肺癌，甚至肺纤维化。比如有人抽了五十年烟，拍CT片看到肺里全是黑块，像被烧过的煤球一样。

为什么烧出来的烟这么脏呢？因为里本来就有好多种化学物质，像甘油、糖、香料这些，点着后温度蹿到700度以上，甘油烧成，糖分裂成一氧化碳。更糟糕的是，燃烧产生的PM2.5颗粒能直接进血液，中国疾控中心2021年测过，一支烟燃烧后PM2.5浓度是正常空气的50倍。还有数据说，一支烟会产生69种致癌物，比如苯并芘、甲醛，这些在《国际癌症研究机构》的1类致癌物名单上。燃烧时还释放重金属，比如镉、铅，这些有毒元素会累积在肺里，时间长了就形成病变。比如美国CDC统计，每年有50万人因为吸烟相关的呼吸系统疾病去世，其中70%是长期吸入这些脏烟的结果。