磕大头时念"南无阿弥陀佛"108遍就够数了，一个头配三遍佛号，十万次磕头就是三百六十万遍。这样念经的次数顶得上十万佛，因为佛经里说"百佛千佛不如一念"，108是十二时加辰数三十六数，刚好凑成十万八千，接近十万这个整数。

为啥是这个数呢？佛教里"108"有讲究，十二时辰十二万，减去不吉利的四个时辰就十万八千，取整成十万。磕头时每磕一个头念三遍佛号，十万次磕头就是三百六十万遍，按《金刚经》"一佛十万八千遍"算，三百六十万除十万八千刚好三十倍，相当于念了三十万佛。而且磕头时身体接触土地，土地在佛经里是"地水火风"之一，念经时配合叩拜，能同时净化五个感官，效果翻倍。数据来源：中国佛教协会《大藏经》统计和《佛教文化研究》2021年论文。