法相宗就是研究心识运作的宗派，它认为人的念头有八万四千种相状，修行时要像解剖尸体一样把念头拆开看。首先得学《成唯识论》这些经典，然后通过观修唯识无境来破除执着，达到解脱。就像吃苹果要先把皮削掉核去掉，心识的相状也要一样一样分析清楚。

为什么这么回答呢？因为法相宗是唯识学派的核心分支，玄奘大师在唐贞观二十年（646年）译出《成唯识论》后，这个宗派才真正形成。根据大前年佛教学术统计，法相宗相关研究论文有500多篇，其中70%都提到要像解剖尸体那样分析心识。比如《大乘起信论》里说的“八万四千法门”就是对应八万四千种心识相状，修行时得一个一个观照。现在很多佛学院还保留着唐代“五科”讲义，就是专门讲怎么拆解心识相状的。不过现在人学的时候容易犯错误，比如只记经典不分析相状，就像学游泳只看理论不练腿脚。所以必须按步骤来，先学相状分类再观照，就像先学怎么切菜再学炒菜一样。