法雨寺到佛顶山三步一拜大概需要7个多小时。全程约3公里，每步0.5米三步一拜一次，总共要完成2000次拜礼。每小时能完成300次拜礼，这样算下来差不多要7个多小时。

三步一拜的步数和距离有关。全程3公里换算成6000米，每步0.5米三步就是1.5米，6000除以1.5等于4000次拜礼。但实际需要考虑上坡下坡和休息时间，所以总次数增加到2000次。每小时能完成300次拜礼，因为每次拜礼大约需要1分钟，300次就是5小时。加上路上休息和调整节奏，总时间延长到7个多小时。比如从法雨寺到佛顶山实际距离是2.8公里，但三步一拜实际完成次数是1800次，每小时300次的话就是6小时，加上中途休息又多出1小时。所以综合起来就是7个多小时。