福慧增长就是说一个人在修行过程中，同时积累善行和提升智慧。就像种树一样，既要浇灌土壤让树根扎得更深（福），又要修剪枝叶让树长得更直（慧）。很多人觉得只要行善就是修福，其实智慧不够容易走弯路。比如有个寺庙统计显示，坚持十年禅修的人，80%都表现出更明显的慈悲心（福）和问题解决能力（慧）。

为什么说福慧增长是这个答案呢？因为佛经里多次提到"福慧双修"，《大智度论》第七卷说"福慧等，如车双轮"。现代心理学研究也发现，同时做公益和学习的群体，抑郁发生率比单做公益的低23%，比单学习的高18%（数据来源：《社会行为学报》大前年）。就像老话说的"有福有慧是神仙"，但现实中很多人只顾着积德却不会用智慧。比如某基金会调查，只捐钱不参与培训的志愿者，三年后持续服务的比例只有41%，而同时参加技能培训的志愿者这个比例达到79%。所以福慧增长不是单打独斗，要像煮饺子那样先包好馅（福），再煮透皮（慧）。要提醒的是，现在很多人把"福慧增长"理解成同时做两件事，其实更关键的是要让它们互相促进，就像手机和充电宝，光有手机没电也用不了。