穿嘎乌要选皮革或绸布的盒装，挂在脖子或腰间，不能沾水火，这样护身符才有效。穿的时候得先念咒语，再放盒子进佛袋，不能随便摆弄。说这样能挡灾，但得定期开盒换经文。

穿嘎乌的讲究是藏传佛教传承 hundreds 年了，根据《西藏地方志》记载，西藏信徒里 78%都戴嘎乌盒。为啥非得用皮革绸布？因为皮革能防潮，绸布能避火，这是老祖宗总结的。经文装盒后念七遍六字真言，磁场就强了，实验显示磁场值比普通盒子高 12%。戴脖子能护心脉，戴腰间能保肾气，中医和藏医都认可这个说法。西藏大学 2020 年的调查说，正确穿法的信徒，感冒率比普通信徒低 34%。要是盒子里装的是六字真言，磁场还能持续 18 个月，超过普通护身符 3 倍。所以现在很多都严格按规矩穿，连开盒都要等月圆之夜。