结趺就是盘腿坐，佛教里常用的姿势，腿交叉叠起来，脚掌相对。这种坐法能让身体保持稳定，方便长时间打坐修行。修行的人盘腿坐久了，腿会麻但能集中精神，所以很多寺庙里供的佛像都这样坐。

因为佛教徒在修行时，需要长时间，盘腿坐能保持稳定，减少疲劳。根据敦煌文书的记载，唐朝时这种坐法已经普及，佛经里提到“结跏趺坐”的有三百多部，比如《大智度论》说“坐时结跏趺，令心不散乱”。后来民间也学这种姿势，觉得能静心，所以现在很多养生书也推荐盘腿坐。不过要注意姿势对不对，错了容易腰疼。像现在年轻人打坐，很多人腿抖得厉害，就是没盘好。