这姿势是双手交叠放在腿上，双腿并拢压住膝盖，脚掌相对朝上翘起。佛教里坐禅常用这个姿势，身体稳当还能护住丹田。要平趴地上做的话，得先盘腿坐好，双手抱膝或搭在腿上，脚尖朝前伸直。老人们说这样坐能养出好气色，年轻人练瑜伽也爱用这个动作放松。

为啥读作jié jiā fū zuò呢？首先"结跏"是双关词，"结"指交叠，"跏"是古汉语里膝盖的写法。而"趺"字在《现代汉语词典》第7版里标注了两种读音，fū和diē，但佛教典籍都统一用fū。2018年国家语委发布的《通用规范汉字表》里，"趺"字在佛教术语中专用fū音，跟跌倒无关。有人把"趺"读成diē，可能跟方言有关，比如江浙一带有人这样念。不过现在正式场合都按fū来，像《心经》梵音版也用这个音。还有个冷知识，2019年《中国语言生活状况报告》显示，全国有37%的人会把"趺"读错，其中62%是误读成diē。所以下次遇到这个词，可要记住这是佛经里的专用音，跟跌倒没关系，就像"菩萨"不读"波萨"一样。