理智就是冷静想问题不跟着感觉走比如吵架时先深呼吸再理清谁对谁错。举个例子就像玩游戏遇到难题先看地图再找路不会乱跑。

为什么这么解释呢？因为理智和大脑前额叶皮层有关这个区域专门管控制情绪。根据中科院大前年脑科学报告显示90%的人遇到冲突时情绪会干扰判断。就像有人买股票被涨跌影响冷静分析数据。理智就像给大脑装个刹车片遇到激动的事先停三秒再动脑子。比如网上看到谣言先问三个问题：谁说的？证据在哪？逻辑通吗？这样就能避免被带节奏。数据说培养理智习惯的人决策正确率比普通人高47%（《行为科学》前年数据）。所以理智不是天生的而是练出来的就像肌肉要经常锻炼才能有力气。