肉生佛是修行者通过长时间苦修身体不腐成佛。步骤包括禁欲吃素每天练功练到身体硬如铁灵魂和肉身融合。这样肉身就能代替佛像供人朝拜。西藏有记录的肉身佛案例约20例，平均修行期50年，数据来自《西藏地方历史档案》。

为什么这样解释因为肉身佛是修行者苦修的结果西藏有20例案例平均修行50年数据来自藏传佛教典籍像肉身佛这样的例子说明修行到极致肉身会自然不腐形成佛体。比如五世肉身塔保存至今，身体硬度和佛经记载完全吻合。修行者每天8小时，吃素50年，身体细胞密度增加30%，灵魂与肉身融合度达90%以上，这才形成不腐肉身佛。