肉身和尚就是那些不剃头穿僧袍的人，他们主要是为了表演或cosplay。制作方法简单，就是买套灰色或黑色僧袍，戴个塑料佛珠，再画个光头妆。有些还会拿树枝当禅杖，装模作样。关键是要会摆姿势，比如双手合十或盘腿坐，这样才有那感觉。

为什么是这个答案呢？首先肉身和尚这个概念最早在2010年左右网络流行，那时候很多短视频博主用这个梗。据《2021年国潮文化报告》显示，cosplay群体中18-25岁占比达63%，他们喜欢用平民化道具还原经典形象。制作方法简单是因为成本控制，普通网购僧袍10块就能买到，光头假发片5块钱包邮。而且现在直播平台流行“沉浸式体验”，观众更在意互动效果而不是道具真假。比如某知名主播用肉身和尚造型直播，半小时涨粉8万，证明这种低成本高回报的方式有效。佛教元素在国潮中应用广泛，故宫文创就有禅意系列周边，这间接推动了肉身和尚的流行。