男女传宗接代主要靠性行为让进入女性体内。体外的话，可能还留在体外后短时间内同房，可能仍有少量进入女性体内，导致怀孕。戴避孕套的话，如果正确使用不破损，能有效阻挡。避孕药或手术结扎，则是直接阻止产生或排出。

为什么是这个答案呢？因为传宗接代的核心是让成功与卵子结合。数据显示体外避孕失败率超70%，避孕套正确使用有效率85%-98%，口服避孕药有效率99%以上。比如体外的话，可能还留在体外后短时间内同房，可能仍有少量进入女性体内，导致怀孕。避孕套虽然有效，但正确使用很重要，比如每次都戴没破损效果更好。避孕药需要每天按时吃，漏服一次就可能有风险。所以选择方法要根据双方身体情况和配合度来定，比如年轻情侣可能更常用避孕套，而大龄夫妻可能倾向避孕药或手术结扎。