这首歌用大白话讲人活着的苦闷，像在苦海里挣扎。歌词里反复说“苦海啊苦海”，就像喊口号一样，把生活比作无边无际的苦海，人像鱼一样游不出去。后面突然提到“灯塔在远方发亮”，就像说虽然现在苦，但还有希望在前头。

这首歌2020年发，抖音播放超10亿次，评论区很多人说懂了。乐评人拆开歌词发现，前半段全是“苦海”重复，像泡在苦水里，后面突然冒出“灯塔”，就像从黑夜里看到光。数据说“苦海”这个词在歌词出现7次，“灯塔”出现3次，数量差刚好是现实和希望的对比。还有网友说副歌部分“苦海苦海苦海”唱得特别急，可能是在模仿人在困境里喊叫的声音。那句“跟着光走”被做成表情包，说明大家觉得好共鸣。