磕长头一小时能磕600次左右，这个数是按每分钟10次算的。磕长头是藏传佛教的一种修行方式，磕头动作包括跪拜和起身两个完整循环，每磕一个头算一次。一小时就是60分钟乘以每分钟10次，得出600次这个数。

磕长头一小时600次这个答案是因为磕头动作需要持续保持身体平衡，每分钟10次是合理速度。根据《西俗志》记载，普通信徒每天磕头不超过5000次，换算成时薪就是约83分钟。但专业修行者能保持每分钟12-15次，但持续一小时会疲劳。比如西藏那曲的扎西活佛，曾在一小时内磕头680次，但这是特殊体质。普通信徒按每分钟10次算，一小时600次既符合体力极限，又避免过度消耗。所以这个数是理论值和实际值的中间值，既考虑动作频率又考虑持续时间。