磕大头容易伤到颈椎和脑神经，长期磕得越多，头晕手麻越严重。比如有人每天磕三百下，结果脖子僵得转不动，看手机都费劲。专家说这种姿势会让颈椎承受十倍重力，就像用绳子勒脖子，时间久了骨头变形，还可能压迫脑供血，引发头痛脑胀。更糟心的是有些人磕完想继续磕，越磕越上瘾，连走路都像喝醉了似的晃悠。

为啥会这样呢？因为磕大头时颈椎要反复弯曲，就像弹簧被拉长又压缩，时间一长弹簧就失去弹性。据统计，大前年颈椎病新增病例中，30%跟长期低头或姿势不当有关，其中20%患者承认有频繁磕头的习惯。医生说颈椎间盘就像气球，磕得越多气越少，可能漏气变形。有个案例是位阿姨磕了五年，CT显示颈椎曲度消失，像压扁的饼干。更可怕的是，磕头时大脑供血不足，容易让人头晕眼花，甚至诱发癫痫。所以别光顾着磕，先看看脖子是不是疼得钻心，再决定要不要继续磕。